Małe dziecko przez pierwsze miesiące życia jest szczególnie delikatne. Jego skóra jest bardzo wrażliwa dosłownie na wszystko. To na niej najpierw zobaczysz jeśli cokolwiek dzieje się nie tak, możesz zaobserwować na przykład zmiany alergiczne i to zarówno na pokarm, jak i na detergenty. Dlatego tak bardzo istotne jest w czym będziesz prała ubranka i wszystkie inne rzeczy maleństwa, takie jak kocyki czy maskotki. Proszki lub płyny, których używasz dla siebie i dorosłej części rodziny zupełnie odpadają. Mogą podrażniać łagodną skórę malucha albo powodować uczulenia. Dotyczy to szczególnie tych detergentów, które bardzo intensywnie pachną. Najlepszym rozwiązaniem są proszki przeznaczone właśnie do prania rzeczy dla maluchów. Używanie ich na ogół daje gwarancję bezpieczeństwa. W Polsce jest do wyboru co najmniej kilka i można je znaleźć również hipermarketach w dziale dla niemowląt. Warto, więc do wyprawki malucha obok oliwki, zasypki i innych tego typu rzeczy dorzucić także właściwy proszek.
09 FebPranie dla malucha
02 FebMama w okularach
Ciąża jest dużym wyzwaniem dla organizmu, musi on być dobrze przygotowany, by maleństwo bezpiecznie przyszło na świat i mama cieszyła się świetnym zdrowiem. Jeśli jesteś potencjalną mamą, która nosi okulary lub szkła kontaktowe z powodu wad wzroku, powinnaś się liczyć z tym, że w czasie ciąży twój wzrok może się pogorszyć. Zwłaszcza jeżeli okaże się, że twojemu organizmowi czegoś brakuje, na przykład witamin lub mikroelementów. Wiedząc, że masz takie problemy, powinnaś jeszcze przed zajściem w ciążę, skonsultować się ze swoim okulistą. Lekarz powinien szczegółowo przebadać twoje oczy, uwzględniając oczywiście badanie dna oka. Jeżeli lekarz sam go nie przeprowadzi, masz prawo o nie poprosić. Oprócz tego, koniecznie zapytaj czym mogłabyś wzmocnić swój wzrok. Być może pomocne będą suplementy diety, takie jak wyciąg z borówki. Jeśli zadbasz swój wzrok odpowiedni wcześnie i nie będziesz go dodatkowo przemęczać, masz dużą szansę na to, że po ciąży będzie w równie dobrym stanie jak przed.
25 JanTwój lekarz
Poród będzie dla ciebie najprawdopodobniej jednocześnie najbardziej stresującym i radosnym wydarzeniem w życiu. Żeby zminimalizować stres i zmaksymalizować radość potrzebujesz paru niezbędnych elementów w sali porodowej. Jednym z nich, chyba najistotniejszym jest właściwa opieka medyczna. Szczególnie ważna jest położna, która będzie ci towarzyszyła w trakcie całego porodu. Dobrze jeżeli ją znasz i lubisz, a przede wszystkim jej ufasz i nie boisz się pytać o zupełnie proste sprawy. Jej spokój, życzliwość i profesjonalizm z pewnością ci pomogą. Poza tym istotne jest, abyś mogła też liczyć na lekarza, który prowadził twoją ciążę. Jeśli wybrałaś go świadomie i byłaś z niego przez dziewięć miesięcy zadowolona, tak powinno być i na zakończenie, więc nie powinnaś się bać ani wstydzić pytać czy prosić o to czego potrzebujesz. Ważne abyś w czasie porodu miała komfort psychiczny, czuła się bezpiecznie i miała pewność, że zarówno tobą jak i dzieckiem zaopiekowano się najlepiej jak tylko można było.
25 JanTata przy porodzie
W ostatnich latach mąż przy porodzie, to po prostu standard albo może tylko pewna moda. Zanim jej ulegniesz powinnaś się zastanowić czy aby na pewno ci to odpowiada i jest dla was wszystkich dobre. Musisz pamiętać o tym, że to będzie dla ciebie trudny moment, który wprawdzie skończy się wielką radością, ale będzie też pełen bólu, potu i łez. Musisz się zastanowić czy wolisz te wszystkie trudy przejść sama czy może w towarzystwie partnera. Jeśli wiesz, że twój mąż mdleje na widok krwi, pomyśl czy dobrym pomysłem jest zabranie go na salę porodową. Gdy masz niemal pewność, że tego nie wytrzyma i na przykład zemdleje, raczej nie powinien ci towarzyszyć, bo może się to dla niego skończyć traumą. Poza tym zamiast być dla ciebie wsparciem w trudnych momentach, stanie się kolejną przyczyną stresu. Natomiast jeśli masz pewność, że twój mężczyzna będzie cię dzielnie wspierał, będzie cię trzymał za rękę i dodawał otuchy, weź go z sobą bez wahania, z pewnością tak będzie łatwiej.
14 JanWalka z rozstępami
Zapewne obawiasz się, że podczas ciąży twoje ciało zmieni się na gorsze i już nie wróci do poprzedniego stanu. To oczywiste, że nie będziesz wyglądała zupełnie tak samo jak przed ciążą, ale możesz wyglądać korzystniej, bardziej kobieco i ładnie. Po porodzie wcale nie muszą ci pozostać na brzuchu szpecące rozstępy, możesz tego przy niewielkim wysiłku uniknąć. Aby ci się udało, po pierwsze powinnaś zadbać o dietę i kondycję fizyczną. Właściwe, zbilansowane posiłki i dobrze dobrany zestaw ćwiczeń sprawią, że nie będziesz przybierała na wadze zbyt szybko, a twoja skóra będzie jędrna i elastyczna. Dzięki temu zminimalizujesz ewentualność powstania rozstępów. Dodatkowo mogą ci w tym pomóc kosmetyki przeznaczone dla kobiet w ciąży, szczególnie zaś kremy i żele, które aplikowane przez łagodny masaż mogą ci dostarczyć również przyjemnego relaksu. Jeśli zadbasz o swoje ciało odpowiedni wcześniej, powinno ono wyglądać niedługo po porodzie równie lub nawet bardziej atrakcyjnie niż przed ciążą.
10 JanNietrafione prezenty
Jako przyszła mama już niedługo zostaniesz wręcz zasypana różnymi prezentami dla dziecka. Wiadomo, że nie wszystkie z nich będą trafione. Przecież nie wszyscy twoi znajomi mają blade pojęcie o dzieciach, a zwłaszcza o noworodkach. Mimo, że to teraz twój absolutny konik, nie miej im za złe, bo chcieli dobrze. Wszystko przyjmij z entuzjazmem i podziękuj. Potem po prostu przejrzyj prezenty i spójrz na nie krytycznym okiem. Sprawdź, które z nich nadają się dla twojego maleństwa na teraz i są bezpieczne, a które przydadzą się, ale później. Większe ubranka, książeczki czy zabawki przeznaczone dla większych dzieci najlepiej spakuj do pudełka, które podpiszesz i ustawisz tak, by nie przeszkadzało, ale też by nie zostało zapomniane i odkryte po wielu latach. Jeśli coś z nietrafionych prezentów sugeruje, że nigdy ci się nie przyda, zastanów się komu mogłabyś to oddać. Jeśli nie znajdziesz nikogo takiego, nietrafiony prezent wrzuć do kosza PCK lub Caritasu, bo w ten sposób ma szanse trafić do kogoś, kto go potrzebuje.
10 JanJak wybrać opiekunkę?
Jeśli twoim dzieckiem nie będzie się mógł zająć nikt z bliskich, wkrótce staniesz przed dylematem wyboru właściwej opiekunki. Na ogół opieką nad dziećmi zajmują się dwie grupy osób. Albo są tą studentki albo panie w wieku emerytalnym. Właściwie obie opcje są tak samo dobre, choć starsza osoba może sugerować większe doświadczenie, zarówno zawodowe jak i życiowe w ogóle. Natomiast jeżeli chodzi o drugą grupę to najczęściej są to studentki pedagogiki, więc też jest to opcja bezpieczna, bo masz do czynienia z osobą, która ma sporą wiedzę na temat dzieci i ich rozwoju. Poza tym na ogół świetnie orientuje się w nowych trenach w pedagogice i wychowaniu. Wybierając opiekunkę koniecznie pamiętaj o sprawdzeniu jej referencji od poprzednich pracodawców. Dla pewności możesz też poszukać informacji o kandydatce na forach internetowych dla mam, które chętnie zostawiają informacje pozytywne i negatywne, które mogą być szczególnie dla ciebie cenne i pozwolą ci uniknąć potencjalnych kłopotów.
12 DecPokoik malucha
Wszyscy przyszli rodzice prędzej czy później stają przed zadaniem urządzenia pokoiku dla dziecka. Zadanie wbrew pozorom nie jest wcale takie proste. Na początek dobrze wiedzieć o tym, że u maleńkich dzieci zmysł wzroku dopiero się rozwija i nie widzą wszystkich kolorów, zwłaszcza tych jasnych. Dlatego zdecydowanie ciekawsze są dla nich jaskrawe barwy, których większość dorosłych nie uznałoby za atrakcyjne. Warto o tym pamiętać wybierając na przykład tapetę. Do pokoju dziecięcego najlepsza będzie możliwie wyrazista, ciekawa i wzorzysta. Podobnie jest z zabawkami i innymi gadżetami. Im bardziej kolorowe, zdecydowane i charakterystyczne tym lepiej. Wybierając mebelki dla dziecka dobrze się zastanowić, kiedy planujemy ich wymianę, czyli czy będą to meble, które ułatwiają rodzicom opiekę nad maluchem czy też takie, które „rosną” razem z dzieckiem. Dobrze też od razu pomyśleć nad zabawkami edukacyjnymi, które będą wspierać rozwój psychofizyczny dziecka. Na początek może to być karuzelka nad łóżeczka lub pozytywka z delikatną
14 NovPierwsza telewizja
Dość powszechnie znanym sposobem osiągnięcia przez rodziców chwili spokoju jest włączenie dzieciom telewizji. Nie chcemy pochwalać takich metod, bo są one zdecydowanie nie wychowawcze, jednak nie da się ukryć, że czasami bywają skuteczne i przydatne. Jeśli już musimy skorzystać z tego fortelu, warto świadomie wybrać telewizję, którą będzie oglądało dziecko, a nie po prostu włączyć telewizor. Platformy cyfrowe i telewizje kablowe zwykle oferują kilka kanałów dla dzieci w różnym wieku. Programy w telewizji przeznaczonej dla debiutującego widza czyli dla niemowlaka są pełne jaskrawych kolorów, dużych, przyjaznych stworków i ciepłych głosów. Mimo, że dorosłej osobie wydaje się to głupie, dla malucha jest ciekawe, a nawet rozwijające. Dla nieco większych dzieci są już bajki z fabułą i bardziej skomplikowaną grafiką, która może być stymulująca dla rozwoju ich percepcji. Dlatego warto zastanowić się nieco nad wyborem właściwego kanału, tak by pomóc dziecku albo przynajmniej mu nie zaszkodzić.
23 OctSzkoły rodzenia
Kiedy kobieta jest w ciąży po raz pierwszy, jest na ogół pełna obaw dotyczących zarówno samego porodu jak i opieki nad dzieckiem. Zwykle nie ma o tym szczególnego pojęcia, poza szczątkowymi informacjami, z czasów, gdy jej osobiście problem nie dotyczył. Na szczęście z pomocą przyszłym mamom przychodzą liczne szkoły rodzenia. Dzięki nim można się wiele dowiedzieć i sprawić, że wizja porodu wcale nie będzie spędzała snu z powiek, a wręcz przeciwnie, będzie wiadomo czego się spodziewać i co zrobić, żeby sobie dobrze poradzić. Poza kwestią samego porodu przyszli rodzice w szkole rodzenia mogą się dowiedzieć, jak należy się opiekować noworodkiem, jak go karmić, myć, przewijać, ubierać. Młoda mama czy tato dowiedzą się wszystkiego od specjalistów i przećwiczą to na zajęciach, więc nie będą się obawiali, że zrobią dziecku krzywdę. Dla bezpieczeństwa malucha, własnej pewności siebie i komfortu psychicznego chyba warto zainteresować się szkołą rodzenia i poświęcić tych parę tygodni na zajęcia.